Misi 63Kg bermula

Sarapan pagi semalam ku sebat cukup-cukup bihun goreng menggunung+2 keping roti canai+Teh panas+karipap di Kedai Wahid, Pusat Bahasa. Mungkin itu lah menu terakhir ku di Kedai nya ku berjanji bermula dari saat ini ku akan diet secara melampau bagi mencapai misi ku ini.

Pagi ini ku bersarapan di kantin SPS berhampiran tempat ku berkerja dengan membeli 1 buku roti gardenia bersaiz jumbo berharga RM2.90+secawan milo kosong berharga Rm 0.80kesemuanya berjumlah RM3.70 berbanding RM 5.20 kos yang digunakan ku untuk bersarapan pada hari semalam. Training semalam adalah seperti berikut:-

1.00pm-2.00pm -Easy Jog 30min Dewan pusat Sukan + gym
6.30pm-7.00pm -Easy 45min Padang sambil melihat perlawanan tarik tali+15min strecting

Gardenia jimat dan berkhasiat